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Mi amigo Luis estaba haciendo el obligado bricolaje al que obliga comprar un mueble en Ikea y como no podía ser menos – quien le manda- le ha dado un lumbago. Un poco alarmado me ha llamado y le he dictado una serie de heterodoxos consejos que igual pueden ayudar a otros

• No es necesario ir al médico, tampoco llamarlo
  • ya se que es difícil no hacerlo, en una época que hasta la mayor chorrada se considera susceptible de asistencia facultativa, un lumbago no iba ser menos
• Las radiografías solo en contadas ocasiones son necesarias y no suelen aportar mucha información
• El resto de pruebas tampoco
  • ni se te ocurra hacerte una resonancia, tac o similares antes de que pasen treinta días con el lumbago, e incluso aunque pasen)
• Es mejor mover la espalda que tenerla quieta , que solo te limite el dolor
• La lumbalgia solo es excusa para dejar de trabajar el día que te aparece, si trabajas de estibador de puertos o descargando fruta en mercamadrid
• La lumbalgia aguda solo en contadisimas ocasiones es un síntoma de enfermedad grave
• Por mucho que te repita la lumbalgia, la cirugía no suele ser una solución
• No tomes myolastan, ni mezcles analgésicos, no tomes nolotil en ampollas y si te pones calor ten cuidado no te quemes con la manta eléctrica.
• Por supuesto las “indicciones” ni olerlas